Hoje pensei muito em você. Espero que tenha corrido tudo bem e que não tenha sentido ansiedade.
Não importa que o dia tenha corrido menos bem. Amanhã será diferente, tenho a certeza disso.
Respire fundo, pense positivo e não se deixe levar pelos seus medos e agonias. Você é muito maior!
Só por admitir que sofre de ansiedade já é um herói para mim.
Feche os olhos e foque no agora, respire profundamente e alivie o que está sentindo.
Essa ansiedade vai passar e tudo se tornará mais claro, eu prometo!
Não faça do desconhecido um motivo para contante ansiedade, pois são nas maiores incógnitas que residem as maiores recompensas.
Algumas coisas vão sempre estar fora do seu controle, mas a sua mente sempre será sua. Não ceda a medos e ansiedades.
Pratique a gratidão, o foco no presente e a respiração consciente para aliviar esse estresse e ansiedade que está sentindo.
Não vou descansar até você vencer essa ansiedade, custe o que custar. Estamos juntos nessa batalha!
