O peso da ansiedade vida é mais fácil de suportar com a ajuda de quem se preocupa conosco.
Se precisar de falar ou até de estar em silêncio, mas com a companhia de alguém, saiba que pode contar comigo.
Ansiedade é terrível, mas eu sei que você vai superá-la!
Quando sinto ansiedade, tento pensar nos bons momentos que já passei como ferramenta para me tranquilizar. Já tentou fazer isso?
Meditar tem me ajudado a lidar com os meus problemas.Talvez pudesse ajudar você a lidar com a sua ansiedade.
