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Não seja seu maior inimigo. Você é muito maior que suas ansiedades e receios.
Esta fase vai passar. Eu acredito em você e sei que você vai sair dessa!
Respiro com calma para descansar minha alma na sua batalha contra ansiedade.
Excesso de passado ou futuro, assim eu defino ansiedade.
Ansiedade é terrível! Nada de errado está acontecendo, mas sua mente está uma confusão.
Não procure controlar o que é incontrolável. Viva tranquilamente.
Ansiedade é circunstância de guerreiros e guerreiras, de pessoas que lutam e vencem todos os dias.
Não ligue para esse medo, para essa ansiedade: você é um cara legal!
Seja boa ou ruim, a ansiedade sempre nos distrai do presente.
Ansiedade para mim é experimentar aquele medo do futuro misturado com angústias do passado.
Minha cabeça não para de pensar, de imaginar coisas, de conversar com ela mesma…
Tanta preocupação só pode acabar em uma mente estressada e ansiosa.
É com paz e tranquilidade que eu tento contribuir para um mundo melhor.
Peço paz para agir, equilíbrio para sentir e tranquilidade para refletir.
Tranquilidade não é só um estado de espírito, é uma forma de encarar o mundo.

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